FLUTUÁRIO (TANQUE DE FLUTUAÇÃO)

Relaxamento profundo
O FLUTUÁRIO  é uma confortável cabine isolada da luz e do som com uma porta de acesso ao seu interior onde, numa solução concentrada de sais em água, as pessoas se deitam de costas para flutuar.
O resultado desta flutuação é um relaxamento profundo, muito profundo, com inúmeros benefícios para a saúde física e mental.

Alívio do estresse
O estresse da vida moderna está muitas vezes relacionado ao desequilíbrio químico do corpo. Graus variados de adrenalina, cortisol, ACTH e lactose estão intimamente ligados à resistência do sistema imunológico que, quando baixa, se manifesta em sentimentos de angústia, medo e depressão.
As endorfinas - muitas vezes chamadas de ópio natural do corpo -, que se liberam enquanto se flutua, agem sobre estes mecanismos de regulação e criam um intenso sentimento de bem-estar aliviando a fadiga e a dor crônica.
Vasos sanguíneos, incluindo capilares, se dilatam aumentando a eficiência cardiovascular e aumentando o suprimento de oxigênio e nutrientes para cada simples célula do corpo.
O alivio do estresse, nestas circunstâncias, é intenso e a prática continuada potencializa seus efeitos benéficos.

Alivio da dor
É natural a correlação entre relaxamento a alivio da dor. Uma grande porcentagem delas é de origem psicossomática ou conseqüência de traumas, maus hábitos ou esforços excessivos.

As endorfinas, liberadas durante as sessões de flutuação, são as principais responsáveis pela analgesia nestas situações.
Estes opióides endógenos encontrados basicamente em regiões específicas do sistema nervoso central, ou mesmo na circulação sangüínea, são responsáveis por diversas alterações psicofisiológicas que estão diretamente ligadas ao controle da dor e à sensação de bem-estar proporcionada pela prática regular de exercícios físicos e da flutuação.
A medicina tem recomendado também o uso da flutuação como tratamento auxiliar para asma, arritmia, artrite, esclerose múltipla, desarranjos gastrintestinais e cardíacos, doenças de pele, distúrbios de comportamento, distúrbios psicofisiológicos, ansiedade, crianças com autismo, síndrome pré-menstrual e pânico crônico entre outros.
Problemas relacionados à tensão tais como enxaqueca, dor nas costas e insônia melhoram sensivelmente.
A utilização de flutuários em centros de estudo e tratamento da dor é crescente em todo o mundo e novas pesquisas apontam para um número maior de aplicações.

Aumento do potencial cerebral
Medições feitas com eletroencefalograma durante sessões de flutuação mostram que os níveis de atividades nos dois hemisférios do cérebro se tornam mais balanceados e sincronizados.
Isto pode produzir uma sutil mudança na consciência para além da normalidade dominante de pensamento com o lado esquerdo do cérebro - lógico, linear, analítico, detalhado -, em direção a outro mais intuitivo, sintético e ligado a modos mais abrangentes de pensamento próprios do lado direito do cérebro.
O FLUTUÁRIO INFINITO não inibe o lado esquerdo do cérebro mas, estimulando o direito, permite que o indivíduo use todo o seu poder mental.

Controle da hipertensão
Pessoas que têm estilos de vida com altas exigências correm o risco de desenvolver hipertensão.
Esta doença não tem sintomas, mas eventualmente se manifesta em forma de colapsos, ataques cardíacos e arteriosclerose, todos potencialmente mortais.
O relaxamento profundo obtido com a flutuação pode produzir uma imediata redução da pressão e dos batimentos cardíacos. Flutuações regulares podem manter isto.

Melhora no aprendizado
Como a mente é liberada de todas as distrações externas durante a flutuação,  ela potencializa  a absorção de  novas informações mais  rapidamente  e em níveis mais profundos.
Ao iniciar a flutuação o indivíduo sai da freqüência mental beta (13 a 30 Hz) e, passando pela alfa (8 a 12 Hz) chega, ainda em estado de vigília, ao nível teta (4 a 8 Hz) onde as habilidades de aprendizado estão em seus mais altos níveis e o poder de visualização e auto-sugestão são extremamente aumentados.

Recuperação física pós-traumas
A maioria das lesões esportivas não é por contato, mas por inapropriada tensão muscular.
A flutuação tem sido usada para soltar os músculos e dar aos atletas um alto grau de controle sobre seu sistema nervoso autônomo, reduzindo o risco de lesões durante os treinamentos e competições.
Mesmo quando as lesões ocorrem a flutuação acelera a recuperação e a liberação das endorfinas alivia os efeitos da dor.
As recuperações pós-cirúrgicas podem ser muito potencializadas com sessões regulares de flutuação supervisionadas por profissionais que devem avaliar sua aplicação caso a caso.
A utilização do FLUTUÁRIO INFINITO como auxiliar nos tratamentos em clínicas de fisioterapia intensifica o potencial das técnicas tradicionais. A flutuação maximiza os benefícios dos treinamentos físicos.
Exercícios de alta intensidade estimulam os músculos a crescer, mas o verdadeiro crescimento e fortalecimento acontece durante o relaxamento, algumas horas após a estimulação ocorrer.
O profundo relaxamento no flutuário faz aumentar a circulação sanguínea e acelera o crescimento e a regeneração dos tecidos dos músculos.
Exercícios físicos intensos podem causar o rápido crescimento do ácido lático - um subproduto da glicose anaeróbica - nos músculos. Sua conseqüência é a dor, fadiga e cãibra que pode durar dias.
Isto é também relacionado a sentimentos de depressão e ansiedade conhecido como desânimo pós-esforço, que pode afetar inclusive as atividades físicas de simples lazer.
O relaxamento muscular produzido pela flutuação é muito eficaz ao reduzir os efeitos indesejáveis do ácido lático.
A flutuação reduz o risco de over training – treinamento em excesso - e é, por isto, uma importante auxiliar em academias de ginástica e em centros de treinamento esportivo de alto desempenho.

Aumento da auto-confiança
Quando uma pessoa muda seu corpo, também muda sua mente.
Alterações nas solicitações ao sistema nervoso devido à privação dos sentidos, no flutuário, têm um efeito direto no hipotálamo, o centro de controle químico do cérebro.
Pesquisas recentes têm mostrado que eventos internos - pensamentos e emoções - são traduzidos em mudanças mensuráveis no corpo químico e vice-versa.
A produção de endorfina e a remoção de indesejáveis químicos durante a flutuação estimulam sentimentos de confiança, felicidade, e bem-estar, que ajuda o praticante da flutuação a perseguir seus objetivos na vida com máxima vitalidade e vigor.

Aumento da criatividade
A freqüência cerebral teta alcançada em estado de vigília no flutuário é a freqüência da zona intuitiva, da criatividade e dos processos de pensamento inspirado onde suas habilidades de aprendizagem estão em seus mais altos e poderosos níveis de visualização e a auto-sugestão está grandemente realçada.
Medidas de ondas cerebrais produzidas por meditadores em profundo êxtase mostram grande atividade das ondas teta através do córtex.
Para a maioria das pessoas, entretanto, este estado é quase impossível de se atingir sem pegar no sono.
No tanque de flutuação você entra neste estado sem esforço e agradavelmente e fica nele além da sessão de flutuação.

Redução do tabagismo, alcoolismo e obesidade
Os benefícios físicos e mentais obtidos pela prática freqüente da flutuação aumentam grandemente o controle emocional e a sensação de bem-estar dos flutuantes.
Emoções negativas e hábitos não desejados se dissolvem no flutuário juntamente com a tensão física e o estresse que os acompanham.
Tabagismo, dependência alcoólica e problemas de controle de peso podem ser fácil e efetivamente enfrentados com uma mente mais equilibrada emocionalmente.
Pesquisas sugerem que padrões de comportamento compulsivo como estes têm comportamento semelhante aos de baixos níveis de endorfina no corpo.
De acordo com especialistas do National Institute of Mental Health – NIMH em Washington, onde foi originalmente desenvolvido este aparelho, o flutuário “é a única técnica já comprovada por estudos especializados que estende os seus benefícios por longos períodos de tempo”.
Seus estudos mostram taxas de sucesso de 81% na eliminação ou redução significativa de tabagismo; 61% na redução do consumo de álcool e com resultados similares em problemas relacionados a controle de peso.

Conforto na gravidez
Flutuações durante a gravidez são recomendadas não apenas para o relaxamento muscular da mãe, já que o peso extra do bebê sobrecarrega as articulações, mas também como auxiliar no tratamento da ansiedade tão comum nesta fase da vida da mulher.
Mãe e filho se beneficiam igualmente do ambiente sem peso que relaxa e tranquiliza.

Melhora da condição atlética
A flutuação maximiza os benefícios dos treinamentos físicos.
Exercícios de alta intensidade estimulam os músculos a crescer, mas o verdadeiro crescimento e fortalecimento acontece durante o relaxamento, algumas horas após a estimulação ocorrer.
O profundo relaxamento no flutuário faz aumentar a circulação sanguínea e acelera o crescimento e a regeneração dos tecidos dos músculos.
Exercícios físicos intensos podem causar o rápido crescimento do ácido lático - um subproduto da glicose anaeróbica - nos músculos. Sua conseqüência é a dor, fadiga e cãibra que pode durar dias.
Isto é também relacionado a sentimentos de depressão e ansiedade conhecido como desânimo pós-esforço, que pode afetar inclusive as atividades físicas de simples lazer.
O relaxamento muscular produzido pela flutuação é muito eficaz ao reduzir os efeitos indesejáveis do ácido lático.
A flutuação reduz o risco de over training – treinamento em excesso - e é, por isto, uma importante auxiliar em academias de ginástica e em centros de treinamento esportivo de alto desempenho.